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忙碌的日子，照顧好自己，也別忘了照顧好菊花。

每天坐在電腦前工作的你，頂住壓力。但別忘了，久坐的時候，壓力最大的可能是你的菊花。

長期久坐可能引起痔瘡等多種健康問題，而拉完便便后不會正確地擦屁股，則使你的菊花健康雪上加霜。

沒錯，很多人都不知道該怎么擦屁股。

關愛菊花，就是關愛自己。一包濕廁紙，減少你的后顧之憂。

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用紙擦，真的干凈嗎

便便有多臟，不想也知道。但很多人沒想到的是，用普通方式擦屁股擦不干凈。無紡布

這主要是由于菊花特殊的結構。為了更好地排便，菊花形成了一種褶皺豐富的結構。也正是這些褶皺，成了藏污納垢的罪魁禍首。

美國亞利桑那大學的一項研究發現，平均每條內褲含有0.1克的糞便，最高可達10克。如果是一個感染了沙門氏菌的患者，這些殘留在內褲的0.1克糞便，就可能含有1億到10億的沙門氏菌[1]。

看到這兒有潔癖的朋友可能已經開始難受了，恨不得用紙在菊花上轉十圈才放心。且慢，普通廁紙那么干燥，還要在柔軟的肛周皮膚上摩擦，不掉皮才怪呢。

脊椎動物的皮膚分表皮和真皮兩部分。有保護身體、調節體溫、排泄廢物等機能 / 視覺中國無紡布

許多專業人士都建議，在擦屁股時不要劇烈摩擦菊花。哈佛大學醫學院發布的一份健康指南中就提到，劇烈的摩擦可能會刺激到皮膚，并引起肛門周圍區域的瘙癢[2]。

姨媽期的女性也很需要濕廁紙。首先是經血很容易結塊，粘在皮膚上，讓本來就很敏感的肌膚感到更加不適，但濕廁紙就可以很好地解決這個問題。

另外，如果不注意清潔，長期在經血的刺激下，也容易患外陰炎。但是用肥皂水或濕巾清潔，可能會破壞保護外陰的酸性保護膜[3]。濕廁紙的成分更加單一，會注意選用不敏感的成分。

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濕廁紙，到底好在哪無紡布

濕廁紙看上去平平無奇，好像是濕巾的一種；實際上它和濕巾有很大區別。

首先是材質上，目前，國內市場上的濕廁紙使用的紙分為木漿水刺非織造布（無紡布）和干法紙兩種，它們都是由高比例的木漿纖維制成的，木漿纖維的含量可高達80%-90%[4]。高含量的木漿纖維會給人皮膚帶來更舒適的體驗。

水刺無紡布，質地柔軟/starpont.com

而濕巾的材質一般為不可沖散的無紡布，雖然都是無紡布，但因為追求拉伸強度而使用合成纖維，例如聚酯類合成纖維。這種纖維一不可降解，對環境非常不友好，二很難沖散，因此無法直接丟棄在馬桶里[5]。無紡布

而即使是濕廁紙使用的無紡布，大多都是通過了沖散測試，可以直接丟馬桶，不用擔心會堵塞。對環境也更加友好，符合可持續發展理念。

其次在液體上，在濕巾里一般都會添加酒精，濕廁紙則沒有這一成分。因此，它對于皮膚的傷害更小，對敏感區域的刺激也更小。哈佛大學醫學院的一篇文章指出，成人或嬰兒濕巾是可能使外陰皮膚病的嫌疑物之一[6]，接觸后可能引起刺痛或灼痛，從而導致皮膚刺激或過敏。

濕廁紙的成分更加單純，大多數非常直接，就是水。不過，最近濕廁紙行業應該也出現了內卷現象，除了水，很多品牌會添加多種原料，例如具有殺菌效果的苯扎氯銨，具有護膚功效的甘油，和洋甘菊、茶樹、蘆薈精華等[7]。

某些濕巾的成分表 / 小紅書用戶100714514

對于痔瘡患者來說，濕廁紙簡直是生活中的福音。無紡布

雖然十人九痔純屬夸張，現實中得痔瘡的人真不在少數。2015年一項針對我國居民肛腸疾病患病狀況的調查顯示，18歲及以上的城鄉居民中，近一半的人患有痔瘡[8]。生活緊張、不規律、喜食辛辣食物等，都是可能引發痔瘡的誘因。

喜食辛辣食物是痔瘡誘因之一 / 視覺中國

凡是得過痔瘡的人都會對那段患病經歷諱莫如深，不僅是因為病恥感，更是因為得痔瘡實在是太痛苦了。坐也不是，站也不是，坐立難安，輾轉難眠。飲食要忌口，就連拉屎也要小心翼翼。無紡布

這個時候，有一張廁紙，它溫柔水潤，呵護菊花，輕輕一擦，就能讓人從長久的痛苦中獲得短暫的愉悅。

在NHS（英國國家醫療服務體系）的官網上，專門寫到了用濕廁紙擦屁股，可以預防或治療痔瘡[9]。

舒適好用的的濕廁紙 / 網絡

因為人在接受了痔瘡手術后，肛周的皮膚是非常敏感的，很容易帶來便秘、肛周水腫等癥狀，同時，保持肛門清潔、干凈又是護理的重點[10]。無紡布濕廁紙有足夠的清潔力，同時能夠呵護敏感的肌膚，減少術后的不適感。

對姨媽期的女性，濕廁紙更是一整個大舒適的動作給到。每次擦屁股就像做一次微型spa，輕松緩解經期的小尷尬。

同理，對于老人、兒童來說，他們的排泄物可能會粘在皮膚上，變干后不好處理。太頻繁地洗澡也會很麻煩，這個時候濕廁紙就是一個非常方便的選擇，可以及時地對局部皮膚進行處理。畢竟不是每一家都有智能馬桶，也并非每個公共廁所、甚至野外的露天廁所有水洗的條件。

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濕廁紙，應該這么買

濕廁紙可以顯著提升生活質量，還很便宜。相比智能馬桶上千的價位，平均約十塊錢一包，就能掌握蹲廁所的幸福密碼。無紡布

在選購的時候，可以看重以下幾點：

紙質厚實、有韌性

濕廁紙由于含水，如果紙的纖維不夠結實有韌性，就很容易破裂。從這一點來說，無紡布的質地更結實，干法紙使用起來更接近日常認識的衛生紙，也更容易扯斷或破裂。

國內市場上的濕廁紙一般都是直接進口供應商提供的基材，多為來自巴西、歐洲等地的無紡布。維達選擇國內的無紡布材料，體驗感也很好，僅次于舒潔。心相印濕廁紙，則選擇的是自主研發的干法紙。

廠家訂制各種克重規格無紡布非織造布電話15838056980

心相印濕廁紙 / 小紅書用戶369289974

有蓋無紡布

為了使濕廁紙中的水分不蒸發，太簡單的包裝自然是不行的。最好是能夠選擇有蓋子的包裝，這樣長期使用能夠保證濕廁紙的質量。

不連抽

雖然這么說有些強迫癥，但是連抽的濕廁紙，抽出來一張，還要放回去半張，真的很難受。不連抽的設計就非常人性化，使用起來更加舒服，抽一張用一張。不麻煩，還保證了剩下的濕廁紙是有濕度的。

液體按需選擇

對于有殺菌需求的人群，如痔瘡患者，可以選擇帶有殺菌成分的產品，如恒安的心相印，氏氏美等。而對于更注重護膚、減少刺激的人群來說，可以選擇不含殺菌劑的產品，如維達的濕廁紙，只添加蘆薈護膚成分，并保證pH值為弱酸性。

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濕廁紙，我們推薦這些牌子

得寶

得寶出的濕廁紙有兩款，舒護洋甘菊和凈爽蘆薈。

優點：德國高端品牌；紙質厚實柔軟；單抽不粘連。

缺點：比較難抽出來，容易撕破；價格較貴；有香精味。

德寶濕廁紙 / 小紅書用戶413166765無紡布

舒潔

優點：植絨面層搭配純水，柔軟舒適不刺激；有經期版，通過陰道粘膜安全性測試。

缺點：有連抽現象；因為是原生木漿紙，比較容易撕破。

舒潔濕廁紙 / 小紅書用戶802659974

維達

優點：舒適親膚，性價比高；不連抽不粘連，有蓋子；有女性經期專用版；印花很可愛。

缺點：稍微有點薄。

維達濕廁紙 / 小紅書用戶790571988

心相印

優點：老牌子，價格親民；原生木漿，純水，加蘆薈精華；添加苯扎氯銨，有殺菌效果。無紡布

缺點：含水量一般；紙質便薄；有連抽現象。

心相印濕廁紙 / 小紅書用戶493224485

如果實在不知道選哪款，就先盲買一款。可能使用起來會覺得，嗯，還行。但用完之后，真的不想再用回干廁紙了。

[1](2001). Application of quantitative risk assessment for formulating hygiene policy in the domestic setting. Journal of Infection, 43(1), 92-98.

[2]Anal itch. Harvard Health. (2019, January 2). https://www.health.harvard.edu/a_to_z/anal-itch-pruritus-ani-a-to-z.無紡布

[3]McGrath, P. (2019, November 12). 女性健康：關于陰道你應該了解的五大誤區. BBC. https://www.bbc.com/ukchina/simp/50392097.

[4]江曼霞, 孫靜, & 張玉蘭. (2016). 2015年一次性衛生用品行業的概況和展望. 生活用紙(9), 13-23.

[5]S.Schlager, T.Maier, S.Jary, S.Rahbaran, S.Kulka, & 王宏球譯等. Lyocell短切纖維在濕法成網水刺非織造布中的應用. 國際紡織導報, 49(2), 4.

[6]Managing common vulvar skin conditions. Harvard Health. (2020, August 31). https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/managing_common_vulvar_skin_conditions.無紡布

[7]賀雅卿, & 付顯玲整理. (2019). 濕巾發展概況和個人護理用濕巾新趨勢. 生活用紙(8), 58-63.

[8]陳平, 田振國, 周璐, 韓寶, 李十月, & 燕虹. (2015). 我國居民肛腸疾病患病狀況調查. 中國肛腸病雜志(10), 17-20.

[9]NHS. (n.d.). Piles (haemorrhoids). Nhs choices. https://www.nhs.uk/conditions/piles-haemorrhoids/.

[10]毛進亭. (2015). 痔瘡術后護理及常見并發癥的臨床觀察與處理. 結直腸肛門外科(S1), 122-123.

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