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綠豆,性寒味甘,入心胃經,是日常傳統豆類食物,它不但具有良好的營養價值,還具有非常好的藥用價值,有濟世之良谷的說法,在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料,綠豆提取物具有卓越的潔凈保濕功效,能夠有效去除肌膚中的不潔物,更可徹底的去除肌膚深層的廢物,使肌膚不泛油光,潔凈透亮,綠豆特有的保濕成分及礦物質,可供起肌膚充足的水分,有效強化肌膚的保濕能力,使肌膚水油平衡,綠豆中的天然多聚糖,能夠在肌膚表層形成透明有彈力的保濕膜,使肌膚潤澤有彈力,綠豆還具有良好的清熱解毒功效,能排出體內毒素,對消除痘痘有顯著效果。

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第一個,綠豆薏米粥
材料:薏米、綠豆各150克,白糖適量;
做法:第一,將薏米、綠豆分別淘洗干凈,并分別在水中浸泡兩小時;第二:鍋置火上,放入綠豆以及適量清水,適量清水繼續熬煮,煮沸后轉小火,慢慢熬煮,至綠豆開花再放入薏米,煮沸后轉小火煮一小時;第三:將白糖放入鍋中,放入粥中,攪拌均勻即可;
美容功效:既能滋養肌膚,又能深層清潔,肌膚中的老化角質,去除因細菌導致的痘痘;
白芷綠豆粉保濕面膜:和油性及混合性肌膚;
材料:綠豆粉三小勺,白芷粉兩小勺,蜂蜜、牛奶各適量;
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做法:將綠豆粉和白芷粉放入面膜碗中,均勻混合,再加牛奶、蜂蜜后攪拌均勻即可;白色無紡布
用法:潔面后將調好的面膜均勻的涂在臉上,避開眼部和唇部,約15分鐘后用清水洗凈即可;美容功效:不僅能夠潤澤肌膚,還能控制油脂分泌,預防青春痘及暗瘡產生,令肌膚潤白光澤;
果菜綠豆去痘飲
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量;
做法:第一,先將綠豆洗凈,放入鍋中,煮30分鐘濾汁備用;第二,將小白菜、芹菜、苦瓜,柿子椒、蘋果分別洗凈,切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用,每天早晚飲用1到2次;
美容功效:清熱解毒,殺菌,祛除體內的毒素,改善肌膚痘痘。
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